O Método mentesfree

Inteligência emocional para empresas

O mentesfree é um método inovador voltado para empresas que buscam melhorar a saúde mental, a inteligência emocional e o desempenho de seus colaboradores. Baseado em neurociência, psicologia comportamental e gestão emocional, o método ensina equipas e líderes a dominar suas emoções, reprogramar padrões mentais e criar um ambiente de trabalho mais produtivo e equilibrado.

Libertar a mente é o primeiro passo para transformar resultados!

Palestras

Palestras dinâmicas em torno do auto conhecimento.

Imersão

Experiência exclusiva e profunda para transformar a cultura organizacional.

Sobre a fundadora

Andréia Soares é terapeuta emocional, autora do livro "Depressão – Morte e Vida" e idealizadora do Método MentesFree — uma metodologia inovadora que combina neurociência, psicologia comportamental e gestão emocional. Seu método promove saúde emocional, reprograma padrões mentais limitantes, fortalece a identidade e desenvolve uma comunicação assertiva e consciente.

Com formação em Marketing e longa experiência no ambiente corporativo, Andréia atuou nas áreas de gestão, operacões e assessoria executiva, o que lhe proporcionou uma visão prática e estratégica sobre os desafios emocionais enfrentados por líderes e equipes nas empresas.

Atualmente, ela realiza palestras e mentorias, ajudando empresas e profissionais a alcançarem mais clareza, equilíbrio e performance com base na inteligência emocional.

Pilares do método mentesfree

O mentesfree é estruturado em 5 pilares essenciais, que fornecem as bases para uma transformação corporativa duradoura.

1. Gestão de pensamentos e emoções

Controle de emoções e aprimoramento da tomada de decisões. Funcionamento da mente e influencia das emoções nas nossas escolhas. Técnicas de regulação emocional para momentos de alta demanda. Evitando reações impulsivas e melhoria da clareza mental. Desenvolvimento da inteligência emocional no ambiente corporativo.

2. Reprogramação de padrões Mentais

Identificação e reprogramação de padrões mentais que levam à autossabotagem, procrastinação e esgotamento profissional. O impacto do estresse crônico e como reduzir seus efeitos no cérebro. Evitando padrões de pensamento que levam à procrastinação. Reprogramação mental baseada em neurociência. Aumento da produtividade sem sobrecarga.

3. Aprimoramento da Comunicação

Melhoraria da qualidade da comunicação e fortalecimento dos relacionamentos interpessoais dentro da empresa. Lidando com conflitos e evitando mal-entendidos no ambiente corporativo. Comunicação não violenta e escuta ativa. A importância da empatia nas relações profissionais. Linguagem corporal e percepção de liderança

4. Transtornos mentais e o trabalho

Compreendendo os principais transtornos mentais e suas consequências como a mente pode ser impactada por esses transtornos. buscando estratégias de prevenção e suporte no ambiente corporativo. Aprendendo a lidar com Burnout.

5. Cultura Organizacional Saudável

Busca por uma cultura corporativa mais saudável, produtiva e motivadora, reduzindo índices de burnout e melhorando a retenção de talentos. Desenvolvendo um ambiente de trabalho emocionalmente inteligente. Reduzindo o turnover e aumentando o engajamento dos colaboradores. A saúde mental e seu impacto inovação e na produtividade. Liderança para promover bem-estar sem comprometer resultados.